Abwechslungsreiches Ausdauertraining Gruppen Programme f r die Halle und den Sportplatz Der Autor hat Programme f r die Halle f r den Sportplatz entwickelt die Sportlehrer Trainer und bungsleiterzur Ausdauerschulung ihrer Gruppen nutzen k nnen Die Programme zielen prim r auf

  • Title: Abwechslungsreiches Ausdauertraining: 46 Gruppen-Programme für die Halle und den Sportplatz
  • Author: Wolfgang Leidel
  • ISBN: 3785317573
  • Page: 326
  • Format:
  • Der Autor hat 46 Programme 24 f r die Halle, 22 f r den Sportplatz entwickelt, die Sportlehrer, Trainer und bungsleiterzur Ausdauerschulung ihrer Gruppen nutzen k nnen Die Programme zielen prim r auf die Entwicklung der allgemeinen Grundlagenausdauer und sind daher besonders f r den Einsatz im Breiten und Gesundheitssport geeignet Sie haben eine Dauer von 30 bis maximal 60 Minuten Zu jedem Programm werden Angaben zur Organisation, zum Ablauf, zum Belastungsumfang und zu individuellen Dosierungsm glichkeiten gemacht.

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    • [PDF] Abwechslungsreiches Ausdauertraining: 46 Gruppen-Programme für die Halle und den Sportplatz | by ☆ Wolfgang Leidel
      326 Wolfgang Leidel
    Abwechslungsreiches Ausdauertraining: 46 Gruppen-Programme für die Halle und den Sportplatz

    About "Wolfgang Leidel"

    1. Wolfgang Leidel

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    176 thoughts on “Abwechslungsreiches Ausdauertraining: 46 Gruppen-Programme für die Halle und den Sportplatz”

    1. Ich habe dieses Buch als Weihnachtsgeschenk f r einen bungsleiter einer Herrenbreitensportgruppe gekauft und es kam sehr gut an Es sind sehr viele Lauf bungen mit verschiedenen Zirkelbahnen enthalten, was es auf mich als Laien etwas einseitig wirken lie , aber hey Ausdauer ist nun mal in der Regel Lauf oder Wiederholungstraining Die verschiedenen Zirkel sind mit Strichzeichnungen einfach, aber sehr verst ndlich veranschaulicht Ich denke, es ist ein guter Kauf, der neue Anregungen und etwas Abwec [...]


    2. Sehr viele gute Tipps f r jede neue Sportstunde, alles ist immer wieder neu verpackbar nach den guten Anleitungen, auch die Tipps f r Vorsichtsma nahmen sind hilfreich


    3. Ich habe schon viele der vorgeschlagenen Programme mit meiner Gruppe ausprobiert Sie funktionieren Einige Programme erscheinen beim Lesen im ersten Moment als schwierig, aber auch sie klappen Es ist wichtig, die Programm Beschreibungen und Planungshinweise genau zu lesen Insgesamt viele gute Ideen und zahlreiche Anregungen zur Erstellung eigener Ausdauerprogramme.


    4. Dieses Buch f llt eine inhaltliche L cke Es ist eine Sammlung von Stundenprogrammen f r Ausdauersport, die es in der Art sonst nicht gibt Ich leihe sehr viel Sportliteratur aus ber Laufen Ausdauersport.Es beinhaltet fertige Parcours f r den Ausdauersport in Halle und Rasenplatz Allgemeines Blablabla bieten die sonstigen VIELEN Laufb cher zur Gen ge, ohne jedoch konkret zu sagen, wie eine fertige Stunde aussehen k nnte Hier aber sind fertige Programme drin Im Anhang wird dazu jede einzelne Statio [...]


    5. Die Anregungen sind f r gro e Gruppen Ich mu in der Lage sein, diese Anregungen auch f r kleinere Gruppen umzum nzen d.h keine schnelle Hilfe Die Vorplanung f r das Trainung mu genau berlegt sein Der Aufwand des Auf und Abbaus ist anzupassen Anregungen sind meiner Meinung nach gut.


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