Klassisches Pilates Das Original Mattentraining nach Joseph Pilates K rper und Geist in perfektem Einklang mit der Original Methode Als Joseph Pilates Anfang des letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte die sp ter nach ihm benannt werden sollte st

  • Title: Klassisches Pilates: Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates
  • Author: Tony Rockoff
  • ISBN: 3432101392
  • Page: 451
  • Format:
  • K rper und Geist in perfektem Einklang mit der Original Methode Als Joseph Pilates Anfang des letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte, die sp ter nach ihm benannt werden sollte, steckte viel mehr dahinter, als nur ein Fitness Trend es war eine Philosophie Pilates Trainer und Ausbilder Tony Rockoff lie sich u.a vom New Yorker Pilates Nachfolger Bob Liekens ausbilden und f hrt nun mit seinem eigenen Studio das fort, was der Begr nder mit seiner Methode urspr nglich vermitteln wollte Erfahren Sie, warum absolute Konzentration, K rperkontrolle und Atmung Joseph Pilates Methode so einzigartig und effektiv machen Erlernen Sie die anspruchsvollen Original Pilates bungen auf der Matte so, wie sie urspr nglich konzipiert wurden als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung, Verankerung und Bewegungsausf hrung Zu jeder bung wird Ihnen eine Variante pr sentiert, die Ihnen dabei hilft, sich Schritt f r Schritt der perfekten Durchf hrung zu n hern.

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      451 Tony Rockoff
    Klassisches Pilates: Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates

    About "Tony Rockoff"

    1. Tony Rockoff

      Tony Rockoff Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Klassisches Pilates: Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates book, this is one of the most wanted Tony Rockoff author readers around the world.

    632 thoughts on “Klassisches Pilates: Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates”

    1. Hatte zuf llig im B cherregal meiner Mutter ein Ringb chlein mit 7 Original bungen und einer Variante f r Anf nger gefunden und mit dem Training begonnen Das B chlein begleitete mich auf Reisen, leider habe ich es dann irgendwo vergessen, bevor ich alle bungen im Kopf hatte Auf der Suche nach etwas Gleichwertigem fand ich nun dieses Buch von Tony Rockoff Die bungen sind hnlich, wie in meinem B chlein, ich fange also nicht mehr bei Null an, aber sie sind viel anspruchsvoller Was mir nun an diesem [...]


    2. Am Anfang war ich von dem sehr gef hlsbetonten Stil des Autors etwas irritiert Dann aber habe ich begonnen, die 38 bungen in dem Buch nach zu turnen Nach ber 7 Monaten kann ich sagen Fast alle davon sind auch f r einen eher ungelenkigen Menschen wie mich machbar Sie sind relativ leicht zu erlernen Sie wirken bei mir viel st rker als Yoga oder funktionales Krafttraining, mit denen ich es auch schon versucht habe Und sie machen richtig Spa.Was das Buch selber betrifft, so erkl rt es die bungen und [...]


    3. Ich trainiere Pilates seit 12 jahren und dieser Buch ist der originale Pilates methode 100 % treu Das Buch hilft mir noch besser die bungen zu machen und es gibt sehr interessante hintergrund info zu Josef Pilates und der training generell Die Bilder und der Tekst ist klar und deutlich, eine Hilfe f r Anf nger und Fortgeschrittene Dieses buch ist eine inspiration und ich kan es nur empfehlen.


    4. Klassisches Pilates das Original Mattentraining nach Joseph Pilates erschien 2017 in der ersten Auflage beim Trias Verlag Es enth lt zus tzlich eine DVD mit 37 bungen bei einer Trainingszeit von knapp 30 Minuten All das waren auch die Gr nde weshalb ich bei einer Vielzahl von Pilates B chern zu diesem griff Ein weiterer Grund war der Autor und Studioleiter f r Pilates im Hamburger Powerhouse, denn er ist Experte f r K rper, Bewegung und Motivation Selbst in Indien, dem Ursprungsland von Yoga hab [...]


    5. Das perfekte Pilates Buch f r Anf nger oder Fortgeschrittene, die mehr ber die klassische Methode und spannendes Hintergrundwissen erfahren m chten Stark zu empfehlen


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